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在分享延時的幾個方法前,首先要明確一點,時間長短并不是衡量愛愛質量的唯一標準。

如果只會一味地往里懟,沒有觸發她的興奮點,哪怕半小時一小時又有什么用?只會是無聊而已。但如果你們真心的接納對方,并注重一些技巧,哪怕只有5分鐘,也能性福高潮。

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當然如果時間確實過短,建議可以通過下面的方法來訓練延長時間:
1.排尿分段射
排尿時,把尿切成幾段排出,斷開后,待尿意回到根部再突然排出,反復幾次,可以增加持久力。

2.平時勤收肛
請原諒我這么粗俗,以排便舉例,類似排便時,肛部用力夾斷八八的收肛動作,每天有空就做,可以鍛煉pc肌。

3.金冷洗局部
準備熱水冷水各一杯,熱水不可燙手,冷水可以稍冷。丁丁在一個杯里浸泡幾秒,馬上又放到另一個杯里,如此交替,可以降低丁丁敏感度,延長時間。

4.臨界點控制
比如使用飛機杯模擬愛愛時,當感覺要爆發前,停住,拔出來,想想其他事,待興奮點過去之后,再插入繼續運動,反復循環,鍛煉控精力。

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