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對男人來說,性愛本質上是一種釋放雄性激素的過程,他們對性的滿足與性高潮壓力的釋放相互聯系。因此,一旦男人興奮起來,便不由自主地加快了腳步。更有甚者,還希望女人和他一起加速。
夫妻想同時到達高潮有何秘密

對男人來說,性愛本質上是一種釋放雄性激素的過程,他們對性的滿足與性高潮壓力的釋放相互聯系。因此,一旦男人興奮起來,便不由自主地加快了腳步。更有甚者,還希望女人和他一起加速。

恰恰相反的是,不管從生理還是情感上,女人都更喜歡動作溫柔的男性。她們希望男人充滿柔情蜜意,慢慢地勾起自己的性欲,就像層層剝落的花瓣一樣;她們希望男人發現自己靈魂深處的秘密,感受自己的欲望。

因此,只要男人適當減慢速度,稍微控制一下自己,動作稍微溫柔一點,就會給女人帶來更大快感,甚至達到高潮。同時,自身也可以體驗到對方的依戀和性感,并與之共振。

但這里有一個有趣的現象,當男人性欲被激起時,他們對時間判斷的誤差很大。比如當一個男人認為前戲已經足足上演了15分鐘時,實際上可能才過了一兩分鐘而已。

當然,性愛規律是伴侶之間慢慢摸索出來的,不能拿一些條條框框生搬硬套。想要令雙方都享受到真正的魚水之歡,主要靠雙方在交流和實踐中的體會。但毋庸置疑,適當增加前戲時間,事后仍要細品“溫存”這道甜點,是讓雙方共同達到高潮的基礎。

此外,由于生理原因的差異,如果想使女性更好地進入狀態,達到高潮,男性可在射精前的某個時間點,通過延緩速度、變換體位、輔以深呼吸等方式來進一步誘導。這樣也能延長性生活時間,提高性生活質量。至于這個時間點的把握,則根據各人不同的情況,需要男人們在性愛中逐漸感悟和試探。

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8招讓男人在床上變得更"持久"

1、控制興奮

性反應過程分為四個階段,興奮期、持續期、高潮期、消退期。要想更堅挺持久,關鍵在于認識到整個性愛中的情感波動過程,把自己興奮期的狀態劃分成1至10個等級,別讓自己太興奮,興奮度維持在7左右即可。

2、調節呼吸,減低“性壓”水平

告訴他可在高潮來到之前,試著做緩慢而幅度大的深呼吸,從心理上“關閉”激動的情緒,減少一些“性壓”的水平。如果在性交的過程中短時重復這個程序,習慣上的2~3分鐘的性交就會延長2~3倍的時間。

3、性前吃雞蛋

雞蛋能提供充足的維生素B,這是保持性動力和松弛神經的重要營養素。一旦感到焦慮不安或者神經緊張,維生素B都是體內最先耗盡的營養素。保持體內高水平的維生素B,不僅能笑對壓力,還有助于他在臥室里從容行事,減少焦慮的發生。

據說,阿拉伯人在婚禮前幾天就是以吃蔥炒雞蛋為主。印度的醫生則建議在性生活之前應多喝用雞蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐前煎雞蛋的習俗。

4、降低陰莖的敏感程度

一個更實用的方法是使用質量更高但質地更厚的安全套。較厚的避孕套有助于降低陰莖頭的敏感程度。另一個降低陰莖頭敏感程度的方法是使用專用油膏。這種油膏的作用是使陰莖頭麻木,從而使陰莖堅挺,做愛時間更長久。這類油膏可以在正規性用品商店購買。

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5、強“性”運動

加強鍛煉控制射精的肌肉,中斷尿液的流出或者憋尿時可以讓你感知這些肌肉的所在,然后采取“凱格爾運動”鍛煉這些部位,即收縮臀部和骨盆底肌肉的運動,10秒后再放松,反復幾次。

6、用冷水給陰囊降溫

在做愛之前,幫助他把陰囊用冷水(冰水更佳)濕一下,使之發生收縮反應,注意不要濕到陰莖上,在做愛時中你會感覺無論他的硬度還是持續時間都有明顯改善。另外,性愛過程中暫停性交,而抽出陰莖稍稍“敗火”1~2秒,會讓無論是男人還是女人產生更多的期待感。

7、按壓尿道

當你發現自己性交時身體反應太迅速,出現“過熱”狀態時,試著按壓陰莖下方,給尿道一些壓力,這條小管道就處在陰莖的背面。這樣做可以減少陰莖中的血液,從而讓快速射精的欲望得到抑制。

8、自我訓練

自慰時讓自己堅持15分鐘。這種自慰的目的不是單純為了讓自己獲得快感,而是要同時在腦海中幻想如何讓對方獲得性高潮。

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