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印度語“yap-yum”意思是父親與母親或陽與陰。這種體位即男子盤腿而坐,女子面對面騎跨其腿上,以臂和腿統之,手足均觸其背。男性朋友想要堅持,防治出現早泄,則可以使用省力的性交體位。

性交體位

最持久最省力的性交體位

使用安全套

戴上安全套,可以減弱龜頭受到的刺激,從而延緩射精。如果一個安全套不管用,可以戴上兩個。

輕裝上陣

因為過分神勇的話,會因為緊張、焦慮而導致射精中樞控制能力降低。當有射精緊迫感時,調節抽動速度。男方將陰莖抽出或暫停抽動,可降低性緊張感,然后再根據情況恢復抽動,反復重復這樣的動作可明顯延長性交的時間。

正確姿勢更省力

女上男下。男性疲倦時,最常用的就是女上位。用這個方式,男性只要仰臥配合,就能毫不費力的完成性愛。臺灣曾有一項調查發現,女上位能減少男性的心臟負荷,讓男性的體能耗費減少一半,性愛維持時間也會相應延長。

性交體位

最持久最省力的性交體位

前坐姿勢。男女面對面,男性坐下伸出兩腿,女性大腿張開跨坐于男性之上,彼此互相擁抱。這種姿勢可以讓兩人皮膚和性器官都有親密接觸。面對面還能看到對方的反應,詢問彼此的感受,非常刺激。這種體位既可以男性起主導,也可以由女性提高臀部進行運動。這樣兩人交替動作,可以減少體力消耗。

側臥姿勢。兩人側身接觸,男性可以從前面或者后面進入。優點是節省雙方體力,可以解放雙手,盡情撫摸,缺點是插入的深度較淺,而無法獲得充分的刺激。

不過,專家最后提醒,在雙方體力不支的情況下,最好停止性愛,先好好休息,養精蓄銳。平時,還要多參加體育運動,合理補充營養,才能在性愛時有更好的體力。

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