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我們無論做什么事都想以最快的事解決,唯獨在一件事上寧愿時間長一些,那就是性愛。然而在這方面很少有男人會滿足,有沒有什么方法能延長時間呢?
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一、安全套
如果想延時,不妨選擇一款更緊的安全套,它能有效降低龜頭敏感度,延長性交時間。安全套是最簡單易行的延時工具,也是最直接的避孕手段,一石二鳥。
二、性交前自慰,提高勃起度
研究表明,男性射精一次以后,陰莖勃起的硬度明顯增強,而且,敏感度相對降低。同時,又能獲得短暫的前戲式快感。此法女性亦可嘗試,對于找到自身的敏感帶,提高性愛質量等,都有積極作用。
但是,經常自慰并不是一個好習慣,反而會影響男性性欲,所以一定要適度。
三、換輕松體位
男上位等體位,男性肌肉時刻保持緊張狀態,對刺激的感受度極高,容易造成過早射精。因而,選用一些盡可能保持肌肉松弛的體位,可以有效延長性交時間,側臥式、女上位等都是很好的選擇。女性占據主動的體位,不僅可以增加雙方的快感,還可以有效放松男性肌肉,起到延長時間的目的。
四、放慢速度
不要過分的追求勁猛,陰莖抽動速度過快,只會增強敏感區域的刺激,導致射精提前。在感覺要射精的時候,把陰莖抽出或者暫停運動,與女方進行一場下體靜止的舌吻,可以有效緩解緊張感,還能延長射精時間。
五、手指壓迫法,避免早射精
當陰莖反應強烈,有射精感的時候,女方可以把手指放在陰莖系帶的部位上下拉扯,持續幾秒鐘。反復多次,敏感度降低,便可繼續性交。
六、使用外用藥物
使用外用藥延時噴劑,延時噴劑基本可以延時30分鐘以上,但是對陽痿沒有效果的,只能延長時間。
七、冷熱水交替浴
先用50度左右的溫水擦洗并浸泡陰莖和陰囊約三分鐘,然后用冰水擦洗陰莖和陰囊,待其收縮后再用溫水擦洗,反復五次以上,每天堅持。

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