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6個性技巧可以助你提高性愛控制力,讓你一展男人雄風。

1、選擇一些比較省力的體位

房事體位,有很多種,每個人都有自己所鐘情的一個。而對于房事不持久的男性來說,可以選擇一些比較省力,能夠讓肌肉松弛,使男性可以更好控制自己射精欲望的體位,比如側臥式、女上式、坐式等,都能夠有效延長房事時間。

2、堅持鍛煉身體并合理飲食

性能力,其實可以鍛煉出來。房事是一個需要消耗體力的活兒,所以對于體質較好的人來說,會堅持的更長久。所以,堅持鍛煉身體,并且注意營養飲食,就能讓我們擁有一個健康的體魄。同時,我們還可以做一些肌肉鍛煉,如在排尿時間歇性地停止射出,數10下后再繼續排尿。此外,你也可以在伏案工作、開車時,用力收縮陰莖肌肉,以提高控制能力。長期堅持,就會看見效果哦。
3、性愛中偶爾想想其他事情

全情的投入,會讓我們盡情享受房事的樂趣。但是,這對于男人來說,卻并非是好事。想要房事更加持久,解決問題的關鍵就是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區,最終射精是因為龜頭受到強烈的刺激后而發生的。如果能降低龜頭的敏感性,射精就會被延遲。但房事很投入時,意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性身體的感覺。這時,如果能去想其他事情,就會暫時緩解射精的沖動。

4、自如地控制射精前的情緒

在房事中控制不住自己的男人,往往不容易持久。所以,男性要學會自如地控制射精前的情緒,在高潮到來前,可以馬上意識到并及時停止動作,保持靜止30—60秒,同時憋一口氣。這有助于副交感神經興奮,明顯減輕性刺激,使男性不至于那么快到達高潮。
5、房事中借助一下情趣用品

對于一些男人來說,實在是很難在房事中更加持久。但現在生產了很多情趣用品,能夠幫助我們解決這個問題。為此,男性如果真的無法持久的話,不妨借助下情趣用品。有些高品質的情趣用品能夠讓男人更加持久,讓女人更加愉悅。

 

 

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