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成年男性都知道,性愛時間的長短决定了男人性生活質量的高下,而性愛時間長短取則决於男人射精的時間,為了有效延長自己的射精時間,男人想了各種辦法,但是很多都成了白費功夫。
今天小編教您學會幾招,有效延長男人射精時間!

 

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一、消除心理因素:

要對性知識有充分的瞭解,充分認識精神因素對性功能的影響。

二、戒手淫:

長期沉浸於色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痿、早洩的重要原因,當屬禁忌之列。

三、使用避孕套等器具:

有意識地阻勒陰莖根部,使頭部感覺遲鈍;或行房時轉移注意力,减低射精衝動;或嘗試新增行房次數,降低龜頭敏感度。

四、戒烟酒:

導致血液迴圈不良而造成陽痿的因素有抽烟、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽烟為重。酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現為血中辜丸酮降低,70-80%的人出現陽痿或不育。

五、增强信心:

平時不要多想自己早洩的事,把它歸結為偶爾的事件,絕不是自己永遠不行,通過努力與治療,並掌握一定的方法後就一定能改變。

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